„Rücken-fit“für die Hafencity
Rückenschmerzen sind der Anfang und am Ende kann ein Bandscheibenvorfall stehen.
Die Beschwerdemöglichkeiten in und an unserem Rücken ist so vielfältig wie wir selber.
Um akute Beschwerden schnell und einfach in den Griff zu bekommen, oder um einen Bandscheibenvorfall zu vermeiden ist es wichtig ein rückengerechtes Verhalten in Beruf und Alltag zu erlernen.
„Rücken-fit“ soll allen Teilnehmern die Möglichkeit geben nicht nur interessantes über die Entstehung von Rückenerkrankungen zu erfahren, sondern ihnen auch eine intensives Übungsprogramm vermitteln.
Das besondere an diesem Rückenschulkurs ist die Kombination der klassischen Rückenschule mit modernen Freizeitsportarten im gesundheitsorientierten Bereich.
Wir möchten dieses Angebot speziell für die Bewohner der Hafencity in Hamburg anbieten.
„Rücken-fit“ ist ein Wochenendkurs von Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag.Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% gefördert !!!
Wer sind wir:
Sascha Haude
(Physiotherapeut, Nordic-Walking Basic Instructor,Lauf & Walkingtrainer, Rückenschullehrer, Präventionstrainer,Liz. Fitness Lehrer DSSV)
Stephan Eickhoff
(liz. Fitness Lehrer, angehender Diplom Sportwissenschaftler)
Um diesen interessanten Kurs in und für die Hafencity anbieten zu können sammeln wir ab sofort Anmeldungen bzw. Interessenten.
Sie wollen also Ihren Rücken fit halten ?
Dann schicken Sie uns doch eine Mail an:
rueckenfit-hamburg@physio-und-fitness.de
oder Anruf unter : 02306 / 78 18 05
Bewegen ist menschlich – Es zu tun ist LebenJust BE
Haude – Prävention & Gesundheit
Sascha Haude
Borker Str. 108, 44534 Lünen